校务公开
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致考生——考试虽然结束，保持良好心态同样重要。高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变，许多考生因此陷入迷茫。在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有合理的计划安排，很有可能陷入紧张恐慌的情绪中，还可能把所有事情抛诸脑后、纵情放纵。 良好的心理状态可以帮助考生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。
为预防可能出现的消极心理状态，同学们一定要注意以下两点： 1.放松不等于放纵 考生在高考后可以采取适当方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，但不应该放纵，不能整天吃喝玩乐、夜不归宿。家长首先要理解孩子，但也要及时提醒孩子饮食和作息规律，火山爆发式的压力释放极易导致身体不适等不良后果。 2.理性面对现实 高考已经结束，最终成绩是个人文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管最后结果如何，都要坦然接受这一现实，不要怕和别人说，学会主动与他人沟通，把自己的负面情绪适度合理地表达出来，一定程度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法。 |
